按快捷键 Commond + Shift + 5 激活 MacOS 的系统截图，然后通过“捕捉所选窗口”的方式来截取某个窗口的截图，会把窗口的阴影部分也截下来，大家就可以通过“终端”命令的方式来改变默认的系统设置，让截图不再有阴影啦。
操作步骤：
1、打开“终端”窗口；（“终端”可以 启动台-其它 中找到，也可以通过Command+空格，激活“聚焦搜索”输入“终端”再按回车，启动“终端”。）
2、将下面命令台粘贴到终端中；
defaults write com.apple.screencapture disable-shadow -bool TRUE
此命令的含义是设置截图功能（com.apple.screencapture）的 disable-shadow 参数值为 true
3、点击确认后，复制下方命令再次粘贴到终端中即可。
Killall SystemUIServer
此命令的含义是杀掉系统UI服务，相当于重启此服务，让上面的命令设置生效。
注意：
如果你想将设置更改回来，重新拥有“阴影”的话，只需在重复上述操作的时候，将指令中的“TRUE”替换为“FALSE”即可。
效果对比：
带阴影截图
不带阴影截图
最后：
系统截图默认生成 .jpg 格式的命令：
defaults write com.apple.screencapture type jpg
想要改回去，使用下面命令：
defaults write com.apple.screencapture type png
