stretchly for Mac(休息提醒工具)

stretchly是一款电脑定时休息护眼软件，自定义设置电脑休息时间，休息间隔时间，支持多种语言，无需安装，打开就能使用，背景颜色可设置，适合经常电脑办公的朋友使用。感兴趣的小伙伴就来Macjb下载吧！

stretchly for Mac中文版安装教程

下载完成后，打开镜像包，将左侧文件拖动到右侧应用程序中安装即可。

stretchly mac中文版软件介绍

stretchly是一个开源免费的软件，适用于办公室一族，或是久坐电脑前的人士使用。它是一款界面简单而优雅的软件，没有复杂的选项，只有一个设置界面。运行后在系统托盘中以鼠标右键打开。默认每10分钟提醒你休息20秒，这两个数值是可以调整的。提醒的语言变化多样，例如“伸伸腿……”、“闭上眼睛……”等等。

软件目前提供了4种提醒声音方案和5种色彩的皮肤。stretchly为重度电脑使用者设计，在繁忙的间隙中，它用温馨的提醒让你得到片刻的休息。

stretchly 中文版功能介绍

默认情况下，它会在您的托盘中运行，并显示一个提醒窗口，其中包含每隔10分钟20秒微断开的提示。

每隔30分钟，它会显示一个窗口，其中包含一个长达5分钟的休息时间。

用户会在休息前30秒（以及微缩前10秒）收到通知，以便能够准备暂停工作。

当break / microbreak开始时，你可以分别推迟一次5分钟和2分钟。经过一段特定的时间间隔后，您可以提前完成。

通过单击窗口底部的链接或使用Ctrl/Cmd + x键盘快捷键（在严格模式下提前完成除外），可以执行这两个操作。

你可以暂停/恢复拉伸的休息提醒。在Windows和macOS上，您可以将应用程序设置为在登录时启动。此外，在这些平台上遵守“请勿打扰”模式。

您也可以从菜单中随时跳到下一个休息或微缩，或重置（重启）休息。

托盘工具提示显示有关下一次（微）休息时间剩余的时间，下次休息前的微小破坏次数，或休息时间直到休息恢复的剩余时间的信息。

托盘菜单还显示下一个休息时间和类型。

可以自定义微断点和断点：

你可以设置休息的持续时间和间隔

你可以启用/禁用休息时间

你可以启用/禁用严格模式（休息不能提前完成）

你可以启用/禁用推迟休息的能力

你可以选择不同的配色方案

你可以选择在休息结束时播放的声音

您可以将中断窗口设置为全屏

你可以禁用（微观）打破想法

您可以禁用预（微）中断通知

你可以禁用通知声音

您可以禁用系统空闲时间监视自然休息时间（当用户离开时，返回空闲时间大于休息时间后，拉伸将重置休息时间）

您可以在MacOS和Windows上禁用DND（请勿打扰）模式的监控（在DND模式下不会显示中断）

您可以禁用所有显示器上的中断显示

您可以将默认的单色托盘图标更改为彩色版本

你可以改变界面语言

所有设置都可以重置为默认值。

在第一次运行时，我们将为您提供欢迎窗口，您可以在其中设置您的区域设置并阅读教程。

您可以随时从“关于”窗口再次查看“教程”。

stretchly Mac版更新日志

Windows OS上的应用排除

MacOS上的全屏中断

重置为默认值后刷新首选项

高级选项，不重置挂起/锁定的中断

恢复远程设置后，几乎不需要重新启动

更新了许多翻译

用于存储首选项的新系统

改进的日志记录

允许用户禁用更新检查，而不是仅禁用通知