Time Out for Mac(休息提醒软件)

你是否有久坐电脑前忘记休息的习惯？让Time Out for Mac来帮帮你吧！time out mac版是一款运行在Mac上的休息提醒软件。它可以提醒我们及时休息并且强制执行。让你不会经常久坐电脑前而忘记休息。适合需要经常做在电脑前的IT工作者。如果你正好需要千万不要错过。新版本的增加了一些新功能，并且优化和修复了一些已知的错误，相信会带给你更好的使用体验。本软件测试环境10.15.7系统！

Time Out for Mac安装说明

下载完成后，双击.pkg文件，按照提示安装即可。

Time Out for Mac官方介绍

用电脑一连数小时很容易养成坏习惯。你在乎你在做什么，所以有时会把自己推得太远，或者过度紧张自己。人类的身体不是为了坐在一个位置上，持续数小时，抓老鼠或在键盘上打字。dejal时间来帮助。它会轻轻地提醒你休息一下，定期。

Time Out for Mac功能特点

可定制的休息时间

Time Out有两种休息时间：“正常”休息时间，通常每小时休息10分钟，这样你就可以四处休息，再加上“微观”休息时间：每15分钟一次非常短暂的停顿15秒，所以你可以记住长时间不要太紧张。如果需要，您可以更改，禁用或删除任何类型的休息，并添加新类型的休息，例如固定午餐或下午休息。

您可以配置每种休息时间的持续时间，休息时间和休息时间可以设置为在您自然休息时倒数，例如当您离开计算机时。

选择你的主题

当休息开始时，屏幕会慢慢变暗，并出现休息主题。休息完成后，它会再次淡出。版本2包括几个休息主题可供选择。主题使用HTML，CSS和JavaScript等Web标准，可以是本地Web应用程序或远程网站。因此，如果您对编辑网站感到满意，可以编辑现有主题，也可以自行编辑。或者查看Time Out Extras页面，了解其他人的贡献。

在休息时，进度条会显示它结束的时间长度，如果您当时无法中断，可选按钮可用于推迟或跳过中断。

执行操作

如果您愿意，您可以让Time Out在休息之前，期间或之后执行各种操作。例如，显示通知，说一些文本，播放声音，甚至运行Automator工作流程或AppleScript。因此，您可以在休息到期前不久通知您，然后暂停iTunes并播放一段短暂的舒缓音乐或在休息开始时重复声音，然后淡出并在休息结束时恢复iTunes。内置了一些有用的脚本，以及Time Out Extras页面上提供的更新和用户提交的脚本。

跟踪活动

超时可以选择通过“ 活动”功能跟踪中断和/或应用程序使用情况。通过您所拍摄的休息图表，您使用的应用程序以及远离Mac的时间，了解您的忙碌程度。放大以查看更多细节，或放大图片。

Time Out for Mac更新日志

默认情况下关闭“请勿打扰”中断排除选项的快速修复，因为显然很多人一直保持 DND，导致无意中错过了中断。